2010年 02月 09日
先月のトレーニングから膝の調子がとても悪く、寒いととても痛み、暖かいと 痛みがかなり和らぐのですが、どうも調子がイマイチ... ラン、階段のトレーニングはもちろん、自転車も乗れないです... なので、会社にほど近いスポーツ系の整形外科に行って診察してもらいました。 バリバリの関西弁の先生(女医さん)に話しをしたところ、開口一番「よろしくないですわ」 下手したら靱帯まで痛めてしまっているかもとのこと。 とりあえず、膝の部分のレントゲンを一枚撮影、そして今度はセクシーポーズ(爆)に なって膝の横からもう一枚撮って終了です。 ベッドに横になって診察してもらうと、いきなり足の横をぐいっと押され、いててっ!と 叫んでしまいました。先生は「あー」というから、腸頸靱帯ですか?と聞いたら、その 通りとのこと...「変更、こっちからやる」...(苦笑) 注射をぶすっと一本、そして飲み薬で治しましょうとのことで診察終了。腸頸靱帯炎に なるのは「アップが悪い」と一言。そういえば、去年の冬も散々腸頸靱帯炎になりしまた... 先生曰く、「一番いいのはお風呂に入ること」、要は体全体を温めることのようです。 まさに目からウロコ! で、帰りに処方箋をもらいもらった薬は飲み薬三種類、塗り薬一本、貼り薬一式と 大げさな感じになってしまいました。(苦笑) 今週、来週はおとなしくしてます...ただ、出来る筋トレはしっかりとやりますよ!(笑) あぁ、EDGE500装着したばかりなのに乗れない...悶々としてます。(爆) #オヤジ朝練、ほぼ毎週やっております!お気軽に参加してくださね~♪ 途中参加、離脱オッケー!(^^)v ※コメントはお気軽にどうぞ♪お待ちしております!(^^) ■アップはしっかりとやらないと大けがするね。と思う方は↓”ポチッ”とお願いします!(笑) にほんブログ村
by sakitty_sakitty
| 2010-02-09 21:16
| なんだ???
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10代でロードレーサーにはまりその後中断、そして40過ぎにもらったフレームにパーツを組んでロードレーサーが復活!お気軽にコメントお書きください♪ by sakitty_sakitty カレンダー
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