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2011年 08月 28日

ブログのサイトを変更しました。

ブログを下記のサイトに変更しました。

改めてよろしくお願いします!

http://sakitty-bike.jugem.jp/


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# by sakitty_sakitty | 2011-08-28 22:18
2011年 08月 14日

酷暑の練習

いやぁ、今日も暑かったですねー。w

早朝であればまだマシという感じですが、8時にもなると滝汗状態ですね...
で、今日はキューブのファースト練です。撃沈覚悟で懲りずに参加してきました。

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今日は総勢10名で1グループとなりました。尾根幹に入ると必然的にハイペースに
なっています...

途中ha矢さんに抜かれながらも差が広まるばかりです。w南野セブンにて
軽く休憩してからクソ暑い中を二周。メモリアルパークでは未だかつてない
ペースとなっていましたがそこからは一人旅。w

二周目はサイクリングとなりましたが、とりあえず病院坂を二回ほど上ったので
よしとします。ほんと病院坂は暑くて苦しい坂ですね。参ります。

南野セブンでha矢さんとポカリ飲んで涼しんでいるとnorifunkyさん登場。
相変わらず飲む為に走っているようですね。それもまたよし。w

懲りずにまた練習に参加します。w

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# by sakitty_sakitty | 2011-08-14 22:25 | 練習会
2011年 08月 06日

ブログ再開します。そしていつもの朝練

ブログ再開します。できる限り更新はしていきたいと思います。w

いつものオヤジ朝練、参加者は

虫かご持参のeijitomさんw、遠くからおぶさん、しばぞーせんせー、
ピンクだらけのオヤジさん、最近は参加傾向のSIGさん、先週1ミリも乗って
いないじょうたさん、これまた一週間ぶりの自転車に乗ったよし隊長、
サコッシュでおけつを冷やしたyasさん、途中離脱のniyachan、ボクの10名でした。

連光寺を先頭でのんびり走っているとよし隊長がさーっと追い越していったので
ついていった。途中先頭に出てからすいすいと走る。なんか足が快調に回るな。w

天国の階段でyasさん、しばぞーせんせーがすいすいと上がっていくのに
じょうたさんもダンシングでついていく。じょうたさんは最近重いギヤをぐいぐいと
踏み込む。これもピスト効果なのか???

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そして、尾根幹に入ってからは40km/h超のハイペース。w なんとかついていけるが
かなりキツイですな。w

南野セブンで軽く?休憩してから小山田周回へと。ヤマダ坂で下りの勢いを使っていると
これまたyasさんが下ハン持ってぐいぐいと踏んでいるので思わずついていく。
メーター読みで42~43km/hぐらい。w

あとは惰性でメモリアルパーク、三高坂を上る。三高下の信号でオヤジさんが信号を使った
逃げをうつ。ww あ、オヤジさんシゴト遅刻覚悟で走っていたらしい。ww

病院坂はきつかったけどほぼダンシングでクリア。後ろにはおぶさんらしき人がいたが
後ろは見ないでそのまま上りきる。南のセブンでは女子二人組がいらっしゃいましたね。w

尾根幹ではCOGの高島さんが練習しておりました。

クソ暑いなか皆様、どーもお疲れ様でした。またはしりましょう!


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# by sakitty_sakitty | 2011-08-06 14:09 | オヤジ朝練
2011年 01月 26日

ローラー、そして誕生日プレゼント!

今日は時間があったので軽くローラーです。ほんと軽く30分ほど...

この季節、なかなか脚が回らずって感じではありますがほどほどに負荷をかけて
回しました。脚の回転を気にしながら回します。心拍は160以下ですが、重めの
ギヤで脚の負荷を感じながらやりました。(笑)

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で、自分への誕生日プレゼントとして、先日壊れたBBBのサングラスに代わってRUDYの
調光タイプであるRYDONが英国より到着!フィット感、調整、調光となかなか
いい感じです。

次の朝練で早速使ってみたいと思います。

#オヤジ朝練、ほぼ毎週やっております!お気軽に参加してくださね~♪
 途中参加、離脱オッケー!(^^)v

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# by sakitty_sakitty | 2011-01-26 22:08 | パーツ
2011年 01月 23日

真冬ですが、参加者多数のオヤジ朝練!

昨日の朝練ですが、真冬でとっても寒いのにも関わらず18名もの参加者で
賑わいました。(笑)

いつもの大丸公園にて集合となります。しかし、18名の走るのが好きな皆さんが
集まってくれました!

参加者はオヤジ朝練メンバーから、036兄さん、かずいさん、かよさん、しばぞーさん(昨日からは正式メンバー!)、
ha矢さん、よし隊長、ボク、
ゲストは、unmotoredさん、eijitomさん、kiyororさん、キンタさん、黒こんぶさん、くろかわポタリング研究所さん、
しげぽんさん、Zaikouさん、HiroKa さん、yuukiさん、ユウコウさんの18名です!

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一応2グループに分けて走りますが、連光寺の上の方で気が付くと鬼脚グループの後方にて
えっちらおっちらと走っていました。いろは坂ではかずいさんがダンシングで力強くグイグイと上り、
それにつられて皆さんガンガンと上っていきます。記念館ではyuukiさんが信じられない
スピードでグイグイと上っていきます。ほんと、MSの人達はスゲーな。

天国の階段でもアタック合戦で後方から眺めるだけの状態...若葉台公園からは尾根幹と
なりますが、バラバラとした状態で上ります。上ってからはハイスピードで尾根幹を巡航します。
途中で売り切れてからはスピードダウンして走りましたよ...

少し談笑してからしばぞーセンセーの入隊式を終えて解散となりました。(笑)

参加された皆さん、どうもお疲れさまでした!まだまだ寒いですが、よろしくお願いします!

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# by sakitty_sakitty | 2011-01-23 11:03 | オヤジ朝練